cm20181017___1d3a010737c8cd90f16b8adf8b1

今日來到不痛痛NO PAIN的工作室 heart舒緩一下身心 broken heart不然上班太緊繃 
 
 
cm20181017___a4eca37e576c73081796f97f4da
cm20181017___3d8f544cb8443834580a1d97205
都覺得身體有時這邊酸那邊痛 blush首先師傅會先諮詢個人生活作息狀況
接著兩隻手交換按壓測試力氣是否平均 sad結果我的力氣差距超大DER.
難怪我都一直覺得右邊比較緊繃 crying壓力大時不時就會肩膀僵硬痠痛
cm20181017___01122dd5155199a63e38920c75c
cm20181017___283e2a75e6eb750f810fb7b7661
師傅先慢慢的把我的肌肉放鬆 剛開始不會HEN痛wink
可能是我的肩膀較硬吧XD laugh師傅推了一段時間.....
還使用筋骨錐來做為輔助 感覺起來跟手按真的滿像的angel 
有幾次我還猜錯呢! 筋骨錐按起來真的挺舒服 很讓我放鬆
cm20181017___3c9ff961b316c69310e850eb82d
cm20181017___2a5dede5da4903cea8546351ebb
接著是我的肩膀 師傅說我有高低肩很明顯surprise 讓我非常訝異!!
經過我與師傅的配合 讓我的高低肩瞬間變平行kiss 
如果師傅沒講 我真的沒有發現這個狀況呢~
肩膀真的是我部份疼痛的點 indecision畢竟上班需要用到電腦 就會自動聳肩 
我都沒有發覺到有此現象 配合呼吸節奏 smiley讓我的肌肉漸漸沒有如此緊繃
cm20181017___36d8dd70f5105b52b05f1d12838
cm20181017___352c86358f90323722f6f581d93
往中間這塊腰部 大姨媽來 最傻眼貓咪的就是這裡devil
最容易疼痛 尤其是量大....  cryingOh my god 真的不得了!!
師傅推一推腰之後 yes採用美國職業運動用的按摩器
聲音滿響亮 按摩器震動的頻率很快 angel腰感覺麻麻的FEEL 
cm20181017___64e32dbc790d4ccc8b5aefd237c
cm20181017___58dad0f9d944a6b1255ef05d0e9
緊接著師傅使用手肘幫我按屁股 剛開始沒有任何感覺
結果按到深層frown  我才發現我真的開始覺得會痠痛啦!!
師傅真的很用心地 找到我crying緊繃的點 幫我漸漸紓壓
cm20181017___21bd66e498bb0071c30890f68e9
cm20181017___df8ae2127bdcd229ff15efba51d
另外我也時常站著工作 所以膝關節也較會不舒服 
enlightened師傅再按我大腿就很明顯發現 我的大腿很緊
就是一個腿庫的概念 smiley哈哈 師傅幫我慢慢調整下半部的肌肉
結束後 我整個舒暢許多 heart師傅也有教我如何使用腹部去呼吸 可改善駝背的情況
我剛開始學真不容易 blush有時會不小心用錯方法 畢竟每個人呼吸方式皆不相同
謝謝師傅耐心的調整我的身體韻律與教學指導 wink讓我從中獲益良多呢~
 
不痛痛 NO PAIN
FACEBOOK粉絲專頁 : https://lihi.cc/y69zJ
LINE： https://lihi.cc/Xql98
 
老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!謝謝帥哥美女看完我的分享老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!
給我多多鼓勵 推我的文章感謝你們老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!  老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!  老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!
老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!  想要與我互動老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!  或回推請在下方留言
老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!  以上文章為個人體驗老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!  {僅供參考}
老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!  請來文心田粉絲團IG&FB請按讚與愛心老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!
老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!  按底下的圖片一下 立刻就可連結上囉!老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!
老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!  邀約合作請洽 dana980417@gmail.com老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!
老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!! 老虎堂黑糖專売(士林北大店)：老虎堂黑糖專賣(士林店)-來品嚐老虎味啦!!
arrow
arrow
    文章標籤
    不痛痛 NO PAIN 肌肉放鬆
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 文心田 的頭像
    文心田

    文心田的部落格

    文心田 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

    E-mail轉寄